Zénitude ~Programme pour trouver la ZEN Attitude - 14 jours de détente flexible

Zénitude ~ Secrets de la zen attitude

Programme flexible et Résultats dès les 1er jours de détente

Calme et équilibre restauré à partir de 14 jours d'exercice

Pourquoi ce programme ?

Parce que la Vie moderne demande beaucoup de nous. Et parfois, on a tendance à s’oublier un peu.

Zénitude vous aide à retrouver l’équilibre : un corps détendu, un esprit clair et une énergie stable, à travers des pratiques simples et accessibles.

La 3ème Version du Programme commence le Lundi 9 Février à 6h15, mais vous pouvez rejoindre à tout moment ! (avant ou après cette date)

28 € - Je m'inscris

Vous recevrez

Des séances de moins de 20 minutes pour la semaine
Séances plus longues pour le week end
Supports variés: vidéo, audio ou PDF
2 Nouveaux Lives à chaque Phase (petites vacances)
Accès aux anciens Lives & Questions / Réponses
Une grande diversité de styles : Yoga Doux, Yin Yoga, Yoga Restoratif, Relaxation Sonore, Yoga Nidra, Méditation, Respiration, Yoga des yeux
En bonus: Pratiques de mouvement dynamiques et somatiques, automassages et bien plus encore
Des pratiques à faire avant le coucher, pendant la journée ou au réveil
Des idées simples pour instaurer des habitudes saines
Un PDF exclusif rempli d’outils et de conseils pour vous détendre
Accès illimité pour refaire les séances à volonté et bénéficier de toutes les nouveautés

Les bienfaits de notre programme Zénitude Relaxation

Sommeil plus profond et réparateur
Diminution du stress et de l’anxiété
Plus d’énergie et de concentration
Renforcement du système immunitaire
Moins de réactivité, plus de sérénité
Meilleure respiration, esprit plus clair
Une communauté bienveillante pour vous soutenir
Un nouvel outil bien-être chaque jour pour simplifier votre quotidien

Phase 3 démarre le 9 Février 2026 à 6h15 Décompte en cours...

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Professeur Certifié Yoga Alliance avec des milliers d'heures d’enseignement et de multiples formations à travers le monde, Julien partage des pratiques de yoga, de respiration, relaxation et Sonothérapie depuis plus de 10 ans. Passionné par le mouvement conscient et le bien-être global, il vous accompagne pour cultiver équilibre, présence et détente au quotidien.

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