3 Asana (Pose de Yoga) faciles pour l'ouverture du Coeur. D'abord Physique dans la region de la poitrine et des épaules, ces posture ont des bienfaits plus profonds que la contorsion (sur tous vos systèmes internes et vont libéralement changer votre Vie! YES to Yoga!

La peur a toujours quelque chose à vous apprendre. Nos Pratique Yogique (Yoga Lunaire) sur nos tapis nous apprennent a confronter nos peurs et les transcender, généralement les Vendredi soirs 19h30, afin de transposer cela dans nos vies, hors du tapis, afin de passer outre nos limitations et réaliser notre Potentiel!